[PR]

11/15の記録・43.6kg

※11/15(木)の記録を後から更新しています。

入院から14日目、手術から11日目。

ごはんブログも更新してますv

ゆりみそ@独身女のいつものごはん
一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記
スポンサーリンク

今日のごはん ?kcal

◎朝:kcal コーヒー

ごはん、菜っ葉?のお味噌汁、胡瓜の何かの和え物w
何かの魚+大根おろし、牛乳

◎昼:kcal 病院のごはんをキャンセルし、シナモンロールを買いに。

◎夜:kcal 

ごはん、玉葱お味噌汁、塩鮭+小松菜?、じゃが芋と野菜の炒め?、ゼリー

今日の運動

外出して散歩、7951歩