今日は、仕事でイライラしていたがウォーキング後はスッキリしった（╹◡╹）
ウォーキング👣を記録しておこう
毎日のことであるが、いつもの会社帰りのウォーキング👣である‼️⤴︎
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 ：3,578歩
消費カロリー ：141.8Kcal
脂肪燃焼量 ：20.2g
歩行距離 ：2.86Km
歩行時間 ：30分
平均歩行速度 ：5.62Km/ｈ
消費カロリー ：141.8Kcal
脂肪燃焼量 ：20.2g
歩行距離 ：2.86Km
歩行時間 ：30分
平均歩行速度 ：5.62Km/ｈ
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 ：10,534歩
消費カロリー ：439.7Kcal
脂肪燃焼量 ：62.8g
歩行距離 ：8.24Km
歩行時間 ：103分
平均歩行速度 ：4.88Km/ｈ
歩数 ：10,534歩
消費カロリー ：439.7Kcal
脂肪燃焼量 ：62.8g
歩行距離 ：8.24Km
歩行時間 ：103分
平均歩行速度 ：4.88Km/ｈ
