今日から7月です。
今月も頑張ってウォーキングしよう
日中は大雨警報が出ていた
降ったり止んだりの天気、時折り土砂降り
しかし、お陰様でウォーキングの際は、雨も降らず曇りでした(*^o^*)
有難いで〜す🙏🏻
ウォーキングは、パークターンこがね公園周辺です
雨が降った後の紫陽花は一段と芽生えていた（＾Ｏ＾☆♪
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 ：3,775歩
消費カロリー ：147.7Kcal
脂肪燃焼量 ：21.1g
歩行距離 ：3.02Km
歩行時間 ：31分
平均歩行速度 ：5.66Km/ｈ
歩数 ：3,775歩
消費カロリー ：147.7Kcal
脂肪燃焼量 ：21.1g
歩行距離 ：3.02Km
歩行時間 ：31分
平均歩行速度 ：5.66Km/ｈ
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 ：10,374歩
消費カロリー ：421.6Kcal
脂肪燃焼量 ：60.2g
歩行距離 ：8.29Km
歩行時間 ：98分
平均歩行速度 ：5.04Km/ｈ
歩数 ：10,374歩
消費カロリー ：421.6Kcal
脂肪燃焼量 ：60.2g
歩行距離 ：8.29Km
歩行時間 ：98分
平均歩行速度 ：5.04Km/ｈ
