今夕も仕事帰りのウォーキングで〜す
雲行きが・・・⁉️
雨が降らないうちにウォーキングを
5時を過ぎると、あっという間に真っ暗ಠ_ಠ
真っ暗の中のチェリーセージ、まだ元気良く咲いていました（╹◡╹）
順調にウォーキングをしていたが終盤になると・・・
雲行きが降ってきましたぁ☔️
そろそろ、ウォーキングの終了時間になりましたぁ
今夕も充実したウォーキングでした
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 ：3,381歩
消費カロリー ：135.8Kcal
脂肪燃焼量 ：19.4g
歩行距離 ：2.70Km
歩行時間 ：30分
平均歩行速度 ：5.34Km/ｈ
歩数 ：3,381歩
消費カロリー ：135.8Kcal
脂肪燃焼量 ：19.4g
歩行距離 ：2.70Km
歩行時間 ：30分
平均歩行速度 ：5.34Km/ｈ
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 ：10,012歩
歩数 ：10,012歩
消費カロリー ：415.5Kcal
脂肪燃焼量 ：59.3g
歩行距離 ：8.00Km
歩行時間 ：99分
平均歩行速度 ：4.80Km/ｈ
脂肪燃焼量 ：59.3g
歩行距離 ：8.00Km
歩行時間 ：99分
平均歩行速度 ：4.80Km/ｈ
