元単身赴任ミドルのブログ　foggy

健康番組が多いですね。この手の番組を観るのが好きになってきました。今、はまっているのはこれです。

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■健康番組

ほぼ毎日のように健康番組が放送されています。
「たったこれだけで肩こりや腰痛が解消」
「これを食べれば便通が改善される」
みたいなキャッチに誘われて、私もよく観ます。（笑）


■最近のはまりもの

最近、これを食事の度に飲むようにしています。
これも健康番組の受け売りです。
「これを飲めば、中性脂肪が減り、血圧が下がり、ダイエットにも効果あり！」





イチゴ酢です。
テレビで紹介され、飲み始めて1か月。
テレビで謳っていたような効果は、今のところありません・・・。（涙）

が、なんといってもおいしいです！
イチゴの香りが良いし、酢を飲むことで
「体に効いているはず！」
と精神的に良いです。（ちょっと苦しいコメントかな？）

私はこの味が好きで、飲み続けています。
おいしいです。


最近、はまっている健康食品はありますか？


＜イチゴ酢＞
・イチゴ：1パック
・穀物酢：500CC
・氷砂糖：200グラム

適当な容器に入れるだけ。
２〜３日で、イチゴの香りの酢の出来上がりです。
私は毎食時に大さじ2〜3杯をストレートか炭酸割で飲んでいます。
漬けたイチゴがまた、うまいです〜

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