前回の献血くらいから、結果が来るのがさらに早くなった
土曜日に献血をして、検査の結果が日曜日には出た
ずっと前は2週間くらいかかってたのに、すごい進化
今回も検査結果には異状なし、これからもビール
を飲み続けられます
朝の数字です
体重 74.2
体脂肪 18.5
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昨日食べた物
朝 カップラーメン
昼 明太子と海苔の佃煮
夜 鶏の炒めもの
キノコの炒めもの
ウナギ
ピザ
お菓子いろいろ
アルコール 1200kcal
摂取カロリー合計 2500kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー 400kcal
今月超過累計 1700kcal
運動 自転車 なし 0kcal
今月消費累計 300kcal
今月超過カロリー 1400kcal
休肝日の記録
平成２５年の休肝日６７回
平成２６年の休肝日４０回
平成２７年の休肝日２６回
平成２８年の休肝日２４回
平成２９年の休肝日１５回
平成３０年の休肝日 ９回
２０１９年の休肝日１０回
２０２０年の休肝日３８回
１月の休肝日 ５回
２月の休肝日１０回
３月の休肝日 ６回
４月の休肝日 ５回
５月の休肝日 ４回
６月の休肝日 ２回
７月の休肝日 ６回
日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎換算
7/１-10 ２４本と2100ml
7/11-20 ４２本と1900ml
7/21 ４本と200ml
7/22 ５本
7/23 ７本
7/24 ６本と200ml
7/25 ７本
7/26 ５本と200ml
7/27 ７月５回目の休肝日
7/28 ７月６回目の休肝日
7/29 ６本
7/30 ６本
7/31 ６本
8/1 １０本
8/2 ８本
毎月1日の体重
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超過カロリーの記録
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過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算
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土曜日に献血をして、検査の結果が日曜日には出た
ずっと前は2週間くらいかかってたのに、すごい進化
今回も検査結果には異状なし、これからもビール
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体脂肪 18.5
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昨日食べた物朝 カップラーメン
昼 明太子と海苔の佃煮
夜 鶏の炒めもの
キノコの炒めもの
ウナギ
ピザ
お菓子いろいろ
アルコール 1200kcal
摂取カロリー合計 2500kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー 400kcal
今月超過累計 1700kcal
運動 自転車 なし 0kcal
今月消費累計 300kcal
今月超過カロリー 1400kcal
休肝日の記録平成２５年の休肝日６７回
平成２６年の休肝日４０回
平成２７年の休肝日２６回
平成２８年の休肝日２４回
平成２９年の休肝日１５回
平成３０年の休肝日 ９回
２０１９年の休肝日１０回
２０２０年の休肝日３８回
１月の休肝日 ５回
２月の休肝日１０回
３月の休肝日 ６回
４月の休肝日 ５回
５月の休肝日 ４回
６月の休肝日 ２回
７月の休肝日 ６回
日々の飲みの記録ビール350ml缶と焼酎換算
7/１-10 ２４本と2100ml
7/11-20 ４２本と1900ml
7/21 ４本と200ml
7/22 ５本
7/23 ７本
7/24 ６本と200ml
7/25 ７本
7/26 ５本と200ml
7/27 ７月５回目の休肝日
7/28 ７月６回目の休肝日
7/29 ６本
7/30 ６本
7/31 ６本
8/1 １０本
8/2 ８本
毎月1日の体重
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クリックすると大きくなります過去の飲みの記録ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算
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