ま、いっか♪

一昨日の晩から右ひじが痛く、昨夜からは
それに加え右肩が激痛、特にいつもと変わったことは
していないので、寒さと運動不足による五十肩らしく。

どんな動きをしても痛いのは変わらないけれど、
意外と辛いのが細かい動き、まめやんのトイレ砂を
掃除する作業が一々激痛でほとほと参り。

とあるブログで五十肩を治す方法が載っていたのを
思い出し早速検索、両腕を後ろに伸ばして出来るだけ
上にあげ、手首を直角に曲げて「バイバイ」をすると
いうもの、実はこれは二の腕を細くするのに効く
運動らしいけれど、ブログ主さんは1年4か月ものの
五十肩がすっかりと良くなったらしく。

但しバイバイをすると右ひじが痛むのでこれは省略、
思えばこれは肩甲骨を剥がす動きだなぁと思いつつ
ヒマを見つけては肘を曲げて後ろに引く動きを続け、
明日の仕事は大丈夫かなぁと心配するのでございます。

チョーいてぇのョ。

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