目の疲れを取る、解消方法、眉間の縦しわの原因

デスクワークを長時間していると瞼のまわりにある表情筋がこわばり、凝っていきますが、お仕事を終えても睡眠をとられても目の周りにある凝りは自然と回復してくれません。目を見開きする瞼は反対に運動神経が鈍くなるので衰えていきます。その瞼、眼輪筋に届く循環と血流は凝り、運動低下でおちていきますね。
瞼の筋力が衰え下がり、凝っている眉間は慢性化し縦にシワが出てきてしまいます。しわや瞼の下垂は肌の老化でなく顔の中が疲労し体質変化しているものです。パックやスキンケアの前に循環や顔の凝りを改善しなくてはいけませんね。なおす　＞＞

目の疲れを取る、解消方法、眉間の縦しわのなおし方

熱いお湯と冷たい氷水を交互につけ、温冷療法をマッサージする前に行ってください。顔の神経がゆるみ凝りが取れやすくなります。
１）眉に両手の中指を押しあて上下に揺らしましょう。表情筋もほぐしていですが、皮膚も揺らすことによって目の緊張が抜けますね
２）同じく目尻やや下側の頬骨に中指を押しあて上下に揺らしましょう。こちらも皮膚を一緒にゆらし神経の通り道を緩めてください。
３）眉から３ミリほど上、すこしくぼんでいる場所に中指を強めに押しあて左右に揺らしましょう。また、下瞼から３ミリほど下の場所も同じようにほぐしてください。その後、アイスノンで瞼やこめかみの皮膚を冷やしてあげましょう











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