さてさて…
ダイエットをすると豪語して
1か月が経過しました。
| ｈ・).｡ｏO（若い時のダイエットは
苦痛にならないけど
49歳（中年ババア）のダイエットは
結構大変。
だから中年太りって言葉があるのねぇ～（爆
9/13より開始 51.1㎏
1日1食＆禁酒
（人つきあいなどには解禁
10/3より運動を取り入れる（遅ｗ
9/13 開始 51.1㎏
09/20 1週間目 -1.1㎏（50.0㎏
09/27 2週間目 -2.0㎏（49.1㎏
10/04 3週間目 -1.3㎏（49.8㎏
10/13 1か月後 -2.2㎏（48.9㎏
実は、一昨日、昨日と箱根に
旅行だったんです。
締日前日に旅行かぁ～と思いつつ
箱根の分まで絞っておきました（笑
恐らくもう少し、数字は伸びたのでしょうが
ムチばかりだと嫌になるので
アメも与えてみましたｗ
身長155センチ。
変化として
腹周りが落ちました
横から見たら、まだまだですが
力士のような、せり出したお腹を
脱出しました
（この絵文字の使用度は減る？
明日から2か月目に入ります。
おしりと太もものお肉が自然に
落ちることに期待。
ダイエットも遊びの一環として
楽しみマッスル
| ｈ・).｡ｏO（とりあえずは美容体重まで
一気に行きましょ
話はそれから（爆
ダイエットって努力の結果が
数字で見えるから、わかりやすいし
努力が全て自分に跳ね返る。
とても有意義
自分の意志の強さの確認にもなるし（笑
自分と自分が戦う様が好き（爆
今日も一日がんばるんば
