こんにちは!ラスベガスから
ヨガインストラクター(ヨガ講師)の
アキ・タニダ・ソラーノです。
断食3日目にヨガの教えである
「シャウチャ」について収録した
ユーチューブ動画をシェアいたします。
心と体を浄化し、より健康に、
自分らしい生き方を手に入れる
手助けをしてくれるシャウチャの教え。
いかがでしたか?
・内示対話がネガティブにならないように
コントロールする
・マインド・言葉・行動を統一させて
インナーゴールに向かう
・高潔な人格を目指す
・暴飲暴食を避ける
・身の回りをキレイにする
なども、シャウチャの
実践であります。
また、ラスベガスから
様々な情報を発信していきますね。
ぜひ、チャンネル登録も
よろしくお願いいたします。
今日も心を明るく、
素敵な一日をお過ごしくださいね。
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ヨガヒーラーアカデミーハワイからのお知らせ
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ヨガティーチャートレーニングではない。
あなたの人生をあなた自身が
クリエイトする300時間です。
修了後は「RYT500」として
自律的に生き生きと活躍しましょう。
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沖縄でのRYT300プログラム。
日常から解き放たれた心で
あなたが、あなたらしく生きることを
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