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（R２）霜月26日　磯貝　だし醤油焼きに【芋】なかむら　手作り甕仕込みにて　

2020年11月26日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　277日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

昼飯　豆腐200gと

木綿豆腐

メイン

ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ　に　マーガリンを乗せて

小麦ブランのチョコチップクッキー　糖質5.5ｇ/袋
・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

晩酌

ミミガー

おでん的

納豆

【麦】博多の華　２５度　◎ホッピー

【麦】博多の華　２５度　◎ホッピー

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎+ホッピー

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎+ホッピー

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎+ホッピー

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎+ホッピー

ナッツ類

【芋】杜氏潤平（とじじゅんぺい）　蒸留したて　無濾過　◎

【ジン】ギルビージン　◎ハイボール

磯貝　だし醤油焼き　糖質約0.7ｇ/個

磯貝　だし醤油焼き　糖質約0.7ｇ/個

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎

磯貝　だし醤油焼き　糖質約0.7ｇ/個

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【ホワイトラム】　ＢＡＣＡＲＤＩ◎

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