すみません。ちょっと愚痴です。
とお義母さんからのLINE
お腹はそんなに下がって来てないし、
てか予定日までまだあるし、むしろ予定通りゴールデンウィーク過ぎて欲しいし。
いや、確かに散歩とかそこまでちゃんと行ってないけど、
Kくん、どんなこと言ったらこんなことをわたし、お義母さんに言われるんだ
「あいつ、家でゴロゴロ寝てばっかで何もしてないよ？」
みたいな？
一応散歩の代わりにマタニティヨガやってますが、、てか最近Kくんからも散歩行けってうるさく言われてるし、
ゴロゴロ生活を暗になじられたような気持ちになり、なんか落ち込みました
被害妄想？
ウォーキングはやはり苦手なので、
マタニティヨガがんばってやる
「散歩はあまり行けてませんが、ヨガやってますよ。」
とお返事。わたし性格悪い。
けどこの言い方はちょっと何もやってないみたいな言い方で嫌でした
一応ヨガ経験があるため自宅で無理のない程度に臨月でも大丈夫なポーズというか安産のためのポーズをやっています
会陰マッサージもせっせとやってるし、
腰痛を緩和するポーズもやってますが、
腰痛激減だし、かなり良い感じです
基本的な呼吸法とか注意はわかっている方は家でも大丈夫かもですが、
初心者の方はちゃんと先生とやった方がいいかも
散歩嫌いな人にはオススメです。
いや、両方やった方がいいんだろうけど
