その２：気の巡りの悪い【気滞タイプ】

月経前後の様子

月経前にイライラ、落ち込みが激しい。

顔や指にむくみを感じる。

ニキビや肌荒れが起こりやすい。

不眠、過食になる。

ふだんの便秘が強くなる、軟便気味の人は下痢になる。

経血量

普通量。

（２～３時間おきに生理用品を取り換える程度）

１日目は少量で、２、３日目に多くなり、

その後ダラダラせずに終わる。

経血の色

普通の赤色。

日数（経期）

普通（４～５日）。

月経周期

不安定。

早いときも遅いときもあり、

気まぐれでいつくるかわかりにくい。

月経痛

月経の前にお腹が張って痛い。

月経が始まると楽になる。

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