午前中、走りました。
11月10日のおかやまマラソンの準備としての30ｋｍ走。
岡南飛行場・阿部池・児島湖締め切り堤防・岡山市中央卸売市場・岡南大橋を回って、
旭川大橋までの折り返しコース。
距離：30.63ｋｍ
時間：3時間52分15秒
平均ペース：7分35秒/ｋｍ
曇り空で日差しは無く、
ちょっと肌寒いくらいだったので走るにはちょうどいい感じでした。
前回よりは少し速く走れました。
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