1/9（水）、午後5時58分から、午後7時まで、約1時間走った。
昼間は、かなり冷たい風が吹いていたが、その風も収まり、走るのにはいいコンディションだった。
空気は、澄んでいて、夜景も、綺麗だった。
「あべのハルカス」も鮮明に見えた。
何故か、“筋雲”が空一杯に広がっていた。
夕焼けも残っており、明日の晴れを予想させる。
今日は、大きい方の（卵大）の石を握って、出来るだけ胸を突き出し、肘を後ろに引くことを心掛けた。
ランナー仲間で、「朝走るのが良いか」 「夕方走るのが良いか」が議論になるが、私は「夕方党」だ。
理由と言えば、ラン後、すぐに風呂に入れて、その後のお酒が美味しいから。
動機は、不純なんですヨ。
なるほど。その後のお風呂とお酒ですよね。分かりますわ、その通りですね。
みいちゃんのように必ず走る気持ちがある人はいけそうですね。私は気が弱く夕方はすぐにしおれてしまいます。用事があって夕方までやると、走るよりも舞います。難儀なものです。
で、朝ならと、起きた時間に歩いているんですけどね、寒くてだんだん歩く回数が・・・((+_+))
走るなどと言うのは、所詮遊びだと思います。
だから、気楽に行ったらいいじゃないかと思います。
今の時期は、気を付けないといけないのは、無理をしないことですね。
寒い中を走ると、心臓に良くないようです。
そういう意味では、夕方ラン、夕方ウォークがお勧めですね。