麻布十番エステgenesisです。
冬仕様、完全防備、
猛吹雪にふいに襲われても安心
な、真冬コーデで
外を歩くと、汗びっしょりになる
暖かめの2月終わり。
脚が出せる！！
良いですね、久しぶりですね♪
脚やせをしていく時には
「脚が太くなる事」は
出来るだけ避けて
早く綺麗になりたいですよね。
そこで、毎日歩く靴が
自分の脚を太くしないように
靴選びのポイントをチェックしてみて下さいませ。
脚を太くする靴
●とにかく足のサイズに合っていない
メーカーによって、同じサイズでも
微妙に違ったりするので
サイズは合っているのに
歩きにくいのは、脚に良くないです。
●靴は、足（靴を履く部分の周り）だけではなく
太もも、ふくらはぎなどの全体に影響します。
●「ゆるいのは大丈夫」←危険
脚を太くします。
足が靴の中で泳いでしまい
脱げないように何とか
足指を張って歩くことになるので
必要ない、ある意味変な筋肉を使います。
美脚体質の人は、変な筋肉を
発達させていないので美脚をキープできています。
脱げそうになる靴は
中敷きで調節して
近所用適当サンダルも、脱げそうなものは
あきらめて、別の近所サンダルを
手に入れた方がいいですよ。
頑張っても足が細くならない
頑張っても足が辛い
から、ちょっと抜け出せるかもしれません♪
冬は誰でも脚全体がむくみやすく
なって、自分の本当の脚より
太目というか
ラインがモコモコしがちなので
その「嘘の太い状態」が
定着しないようにするのも、すごく大切です。
美脚にすると、本当にうれしくなってくるので
あきらめないで、今年も頑張りたいですね。
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