・・Grilled lemon chicken and beer with lunch... View this post on Instagram ・・ Grilled lemon chicken and beer with lunch🍺 ・ ・ 外で美味しいものをいただく機会が多い時期、 家ではなるべくヘルシーなものを心がけて。 ・ ・ チリライムやレモンペッパー、ハーブソルト、クミンを入れた片栗粉をまぶしてグリルしたチキンをランチに。 レモン汁をたっぷり搾ると、 塩分控えめでも満足の美味しさ。 （ダイエットにも効果的！） レモン汁を吸ってチキンの周りがふやけたところが密かに好き。 ・ ・ #chicken #lemon #healthyfood #food #foodie #foodstagram #foodpic #foodphotography #foodporn #beer #lovebeer #beerlover #diet #bodymake #cooking #cookingram #ビール #うちごはん A post shared by 𝐀𝐘𝐔𝐌𝐈 𝐘𝐎𝐊𝐎𝐇𝐀𝐌𝐀 (@___ayumiyokohama) on Dec 16, 2019 at 7:34pm PST
Marinated lotus root and graham scone for apé... View this post on Instagram Marinated lotus root and graham scone for apéro🍷 ・ ・ サロンの近くにある @kuche2011 さんで、 蓮根のマリネとグラハムスコーンを購入。 赤ワインと合わせてアペロに。 蓮根は皮付きのままグリルしたものをマリネしたそうです。 トマトとケッパーがアクセントになって美味しい！ グラハムスコーンは甘くないので、 ワインのお供にちょうどいい🍷 ・ ・ #apéro #lotusroot #scone #wine #food #foodie #foodstagram #foodporn #foodpic #foodphotography #healthyfood #アペロ #ワイン A post shared by 𝐀𝐘𝐔𝐌𝐈 𝐘𝐎𝐊𝐎𝐇𝐀𝐌𝐀 (@___ayumiyokohama) on Dec 16, 2019 at 3:32am PST
Hello December.・・12月。1年の終わり、どんなことも楽しむ、を... View this post on Instagram Hello December. ・ ・ 12月。 1年の終わり、 どんなことも楽しむ、 を忘れないように。 ・ ・ レモンマフィンは 生地にすり下ろしたレモンの皮と レモン汁を加えて。 朝にピッタリな爽やかさ。 ・ ・ #december #lemon #lemonlove #muffin #foodpics A post shared by 𝐀𝐘𝐔𝐌𝐈 𝐘𝐎𝐊𝐎𝐇𝐀𝐌𝐀 (@___ayumiyokohama) on Dec 1, 2019 at 3:14pm PST
Good morning!Pear compote and flavor tea for... View this post on Instagram Good morning! Pear compote and flavor tea for breakfast. ・ ・ 今シーズン初めて、洋梨のコンポートを作りました。 ハチミツと白ワインで15分コトコト煮ると、 言葉が出ないくらいの美味しさ❤︎ @mariagefreresofficial のWEDDING INPERIALを合わせて。 家族が起きてくるまで、ひとりで静かな時間。 ・ ・ 最近、ランニング中や車の中でよく聴くのは @officialhigedandism 特に「Yesterday」が好き。 ライブ行きたかったけど既にsold out... ・ ・ #pear #compote #tea #mariagefreres #food #foodie #foodphotography #foodpic #cooking #vsco #onthetable A post shared by 𝐀𝐘𝐔𝐌𝐈 𝐘𝐎𝐊𝐎𝐇𝐀𝐌𝐀 (@___ayumiyokohama) on Nov 21, 2019 at 3:32pm PST
Good morning!Lemon toast and coffee for brea... View this post on Instagram Good morning! Lemon toast and coffee for breakfast. ・ ・ 無農薬のレモンをいただいたので、 今朝はレモントースト。 ハチミツをたっぷりかけて、ブラックペッパー、ピンクペッパーをガリガリっと。 これを食べていたら風邪知らず、でいられそう！ ・ ・ そうそう、フォローさせていただいている方が響く言葉をアップして下さっていたのでメモメモ。 ・ You can find inspiration in everything. If you can't,then you're not looking properly. ・ インスピレーションは全てのものから得ることができる。 もし出来ないのなら、それはちゃんと見ていないだけ。 ・ ・ #lemon #lemonlove #toast #breakfast #coffee #food #foodie #foodporn #foodphotography #foodpic A post shared by 𝐀𝐘𝐔𝐌𝐈 𝐘𝐎𝐊𝐎𝐇𝐀𝐌𝐀 (@___ayumiyokohama) on Nov 20, 2019 at 5:27pm PST
Good morning!Lemon muffin and black tea for ... View this post on Instagram Good morning! Lemon muffin and black tea for breakfast. It's so delicious❤︎ ・ ・ かもえのあさいちに行って来ました。 @hina_kukai さんのレモンマフィン、レモンドリズルケーキ、タルトを購入。 レモンマフィンに @mariagefreresofficial WEDDING INPERIALを合わせて朝ごはん。 幸せな美味しさ❤︎ かもえのあさいちは13:00まで、鴨江アートセンターで開催していますよ。 スケジュールの合う方、ぜひ！ ・ ・ #sweets #bakedsweets #muffins #lemon #cake #food #foodie #foodstagram #foodphotography #tea #kukai A post shared by 𝐀𝐘𝐔𝐌𝐈 𝐘𝐎𝐊𝐎𝐇𝐀𝐌𝐀 (@___ayumiyokohama) on Nov 15, 2019 at 5:27pm PST
Good morning!Carrot and potato potage and so... View this post on Instagram Good morning! Carrot and potato potage and some breads for breakfast. ・ ・ ひとつ前にpostしたポトフをポタージュにリメイク。 ベーコンを入れるとコクが出て美味しい❤︎ 朝、身体が温まるとやる気がアップ。 心と身体はつながっていることを実感。 ・ ・ #potage #breakfast #cooking #food #foodie #foodstagram #foodphotography #foodporn #foodpic #vsco #foodvsco #onthetable A post shared by 𝐀𝐘𝐔𝐌𝐈 𝐘𝐎𝐊𝐎𝐇𝐀𝐌𝐀 (@___ayumiyokohama) on Nov 11, 2019 at 5:29pm PST
Pot-au-feu and red wine for dinner・・肌寒くなって... View this post on Instagram Pot-au-feu and red wine for dinner🍷 ・ ・ 肌寒くなってくると ポトフが食べたくなります。 ・ 豚肩ロースの塊り肉にハーブと塩、 粗挽きブラックペッパーを擦り込んで 馴染ませてから表面を焼き、 玉ねぎ、れんこん、じゃがいも、人参、 ローリエと一緒に弱火でコトコト煮込みました。 豚肉が柔らかくて本当に美味しい！ ・ 最近行けていないけれど、 BBQや秋キャンプでも作りたい❤︎ もちろん赤ワインを持って🍷 ・ ・ #potaufeu #wine #cooking #food #foodie #foodstagram #foodporn #foodphotography #foodpic #homemadefood #onthetable #vsco #ポトフ #ワイン #うちごはん A post shared by 𝐀𝐘𝐔𝐌𝐈 𝐘𝐎𝐊𝐎𝐇𝐀𝐌𝐀 (@___ayumiyokohama) on Nov 10, 2019 at 3:29am PST
Healthy banana bread for breakfast.・・先にストー... View this post on Instagram Healthy banana bread for breakfast. ・ ・ 先にストーリーズにupしましたが、 バナナブレッドを焼きました。 今回はヘルシーに全粒粉、オリーブオイル、てん菜糖、豆乳を使って。 もう少し試作して納得のいくレベルになったら、 希望の方にサロンでお出ししようと思います。 ・ ・ #bananabread #baking #healthyfood #healthyeating #food #foodie #foodstagram #foodporn #foodphotography #foodpic #cooking #aromatherapist A post shared by 𝐀𝐘𝐔𝐌𝐈 𝐘𝐎𝐊𝐎𝐇𝐀𝐌𝐀 (@___ayumiyokohama) on Nov 9, 2019 at 2:09am PST
