おっと! こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 : 102.2 kg (-0.8 kg)
体脂肪率 : 31.7 % (+0.3 ㎏)
ウエスト : 109.0 cm (-1.0 cm)
昨日の総摂取カロリー : 1830 kcal
こんな感じです。
()は前日との比較です。
減量です。
まずまずです。
服用中の薬ですが、本当に太ります。。。
体脂肪率が下がりませんでした。
お好み焼きって、けっこう高カロリーです。
体脂肪量 換算では、わずかに増量です。
明日は、しっかり減量!!
さて、次回も乞うご期待。