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ダイエット日記です。
ときたま、気ままなブログです。

おっと! こんばんわ。

 

今日の測定結果です。

体重    : 102.2 kg (-0.8 kg)
体脂肪率 : 31.7 %  (+0.3 ㎏)
ウエスト  : 109.0 cm (-1.0 cm)

昨日の総摂取カロリー : 1830 kcal

 

 

こんな感じです。

()は前日との比較です。

 

 

 

減量です。

 

 

 

 

まずまずです。

 

 

 

 

服用中の薬ですが、本当に太ります。。。

 

 

 

 

体脂肪率が下がりませんでした。

 

 

お好み焼きって、けっこう高カロリーです。

 

体脂肪量 換算では、わずかに増量です。

 

 

 

 

明日は、しっかり減量!!

 

 

 

 

 

さて、次回も乞うご期待。

 



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