おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　： １０５．６ kg　（＋０．４ kg）
体脂肪率　：　３３．０ %　　（＋０．３ ㎏）
ウエスト　　：　１０８．０ cm　（＋１．０ cm）

昨日の総摂取カロリー　：　１９９５ kcal

こんな感じです。

（）は前日との比較です。

増量です。

体脂肪量 換算でも、増量です。

ダメダメです。

良い所なしです。

食べ過ぎました。

切り替えて今週は頑張ります。

明日は、しっかり減量！！

さて、次回も乞うご期待。

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