2016年05月15日21:12

カテゴリ: 暦; 暮らしのアイディア

気持ちいい♪

●宮城県仙台市　15時17℃　晴れ

今日はお天気も良く気持ちいい一日でした。

朝のお天気の良さで今日はカーテンを洗うことにしました。

まずは厚い遮光カーテンを洗濯機で洗いましたが
１度では洗濯機に入らず、２回に分けて洗いました。

次にレースのカーテンも洗濯機で
厚い遮光カーテンは物干しで干して
レースのカーテンは洗い終わったらそのままカーテンレールに
吊るして乾かします。

レースのカーテンを吊るす前に網戸も洗ってきれいにして
カーテンレールの上もお掃除して…

これからの季節、窓を開ける回数も増えてきますので
気持ちいい窓辺になりました♪

★今日の歩数　3387歩（目標:10000歩以上）
　　脚立に上ったり下りたり、２階に行ったり来たりしたのに
　　少ないですね～(;^_^A
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○晩○　
★スクワット　１０回×1
　スクワットせねば！
　
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naon69

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2016年04月21日21:30

カテゴリ: 子ども; ちょっとひとこと

ありがとうございます！

●宮城県仙台市　15時18℃　くもり

娘が昨夜帰宅後にバスの　定期券が見当たらないと
いいだしました。

その話を聞いたのは昨夜９時過ぎ。
その時間からできることは限られています。

娘は通学にＪＲ、仙台市営バスを利用しています。
とりあえず、バスの定期券ですが
先に利用するＪＲの駅などの落し物で届けられてはいないか
確認してみることにしました。

その時間も電話で受け付けしている
ＪＲ東日本お問い合わせセンター（お忘れ物）
電話：０５０－２０１６－１６０１
に電話してみました。

ひととおり事情を話してみると
なんと、自宅の最寄り駅に落し物として
届けられているということでした。

引き取りには本人が行く場合は本人の証明書類
娘の場合は学生証。
私が取りに行く場合は委任状と私の証明書類が
必要とのこと。

早速、今日、委任状を持って私が取りに行ってきました。
４月に定期券を買ったばかりでしたので
とても助かりました。

定期券を拾って届けてくださった方、
本当にありがとうございました。

★今日の歩数　7848歩（目標:10000歩以上）
　　駅まで歩いて行ってきましたが、もう少しですね
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○晩○　
★スクワット　１０回×0
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naon69

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2016年04月20日21:30

カテゴリ: 震災

熊本地震！

●宮城県仙台市　15時17℃　晴れ

熊本の地震発生から約１週間。
連日、テレビや新聞の報道にくぎ付けになっています。

5年前の東日本大震災を思い出しました。
何だか胸が締め付けられそうな思いがこみ上げてきました。

熊本、大分で被災されている方々は
今、大変な思いをされていることと思います。

思い返してみると私たちも先が見えず不安な日々でした。
水、食べ物、情報…衛生環境、子供たちの学校…いろんな事の
不足や見通しが立たなかったのを記憶しています。

今、私ができることはあるのか？と自問自答しています。
小さな力ですが何かお役に立てることをできればと思います。

熊本、大分の方々、本当に大変かと思います。
お疲れのことと思います。どうかお体を大切になさってください。

★今日の歩数　13071歩（目標:10000歩以上）
　　目標達成！
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○晩○　
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　最近スクワットを忘れていました！
　
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naon69

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2016年04月01日21:30

カテゴリ: 暦

アルバイト！

●宮城県仙台市　15時13℃　晴れ

２月、３月の２ヶ月間、アルバイトをしていました♪
アルバイト先は税務署。
確定申告のお手伝いです。

たとえアルバイトであってもお仕事内容には
守秘義務があるので詳しくは書けませんが
いろんな方との出会いがあったり
毎日、洋服を考えたり新鮮な気持ちでした。

たくさんの方々とお会いするので
不機嫌そうな人や体の不自由な人
身の上話をはじめるお年寄り…
いろんな方がいていろいろ勉強になりました。

先月いっぱいでお仕事は終わったのですが
なんだか少しお仕事モードになっているうちに
趣味のテニスやトールをしながらでもできるお仕事を
探そうかと思っています。

今日はさっそくお仕事中お休みしていて
たまっているテニススクールの補講をとってきました。
久しぶりなので少し身体が痛いですが、これも慣れかな…

夕方、地域一帯が停電になり、震災の時を思い出しました。
私は買い物へ向かう途中でしたので
信号機が消えていて怖かったですし、スーパーの中も暗くて
本当に必要なものだけを勝って帰りました。
長時間の停電にならず復旧しましたが、びっくりしました。
原因はなんだったんでしょうね。。。

★今日の歩数　7471歩（目標:10000歩以上）
　　もう少しですね
★昨夜の造顔マッサージ○
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2015年11月17日21:00

カテゴリ: テニス; 健康

接骨院！

●宮城県仙台市　15時19℃　雨

９月の下旬頃にテニスで肩が痛くなり
接骨院に通い始めました。

接骨院では電気をかけたり、吸引したりしてから
施術になります。

電気や吸引の時に暇つぶしに本を読むことにしました。
接骨院へは週に２～３回ほど行っていますが
行き始めてから５～６冊くらい読み終えました。

読んだ本は追々紹介します。

接骨院へ通いはじめて約２カ月くらいになりますが
だいぶ肩の痛みは良くなってきました。
痛いところだけでなく体のバランスも整えてくれますので
なんだか調子がいい感じがします。

★今日の歩数　3682歩（目標:10000歩以上）
　　少ないですね
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2015年09月05日20:35

カテゴリ: 暦; ガーデニング

庭仕事！

●宮城県仙台市　15時25℃　くもり

先週は先週は雨の日が続き
気がつくと庭には雑草が!!

そこで今日は午後から草むしりをしました。
グランドカバーに植えている芝桜などの間からも
雑草が生えてしまって、草むしりもけっこう大変です。

私の手も遅いし、雑草もけっこう生えていたせいか
３時間も草むしりして半分くらいしかとれませんでし(^_^;)

草むしりをしてふと気がつくとブルーベリーの実がなっていました♪

毎年、４～５粒くらいしか実らないので
今年は豊作(？)のようです。

やはり１本だけだとこんな感じなので
もう２～３本植えてもいいかもしれませんね。

これではジャムにもならないのでアイスクリームやヨーグルトと一緒に
食べようかしら♪

★今日の歩数　5326歩（目標:10000歩以上）
　　歩いてお買い物に行ってきましたが、まだまだですね。
★昨夜の造顔マッサージ○
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★スクワット　１０回×１
　
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2015年08月11日21:30

カテゴリ: ディナー; 家族

大胡椒(仙台市青葉区)

●宮城県仙台市　15時30℃　晴れ

昨日、娘が合宿に出かけ、久しぶりに夫婦二人になりました。
そこで、普段は夜に出かけられないので
久しぶりに夜の仙台で二人で食事をすることにしました♪

先日からやっていたダイエットスープで７日間で３㎏減ったので
キープを心がけるためにもゆるくダイエットスープを続けていたので
夜の食事はちょっと気が引けましたが、そこは『大胡椒』ということで
朝、昼を軽めにして夜に備えました。

『大胡椒』さんは私がＯＬ時代に…かれこれ約２０年前に…
お邪魔して以来だったので懐かしく思いました。

カウンター席に通され、オーダーはロースとヒレのコースを頼んで
二人でシェアしていただくことにしました。

仙台牛のステーキをシェフが目の前で炭火で焼いてくれます。

そしてさっぱりとしたサラダはお変わり自由！
これは２０年前もそうでした。

このサラダ、美味しくっていくらでも食べられそうです。
ちなみに私は３回おかわりしました♪

お肉は塩、わさび醤油、マスタードレモン醤油につけて頂きます。
私たちのペースに合わせてゆっくりとお肉を焼いていただいて
それぞれの味を楽しみながら頂きました。

野菜の素焼きはエリンギとアスパラガスと山芋でした。
シェフがタイミングよく焼いてお皿に載せてくれます。
野菜も美味しい♪

で、ずっと家でも真似したいと思っていたのが
ガーリックライスの海苔巻き！

こらが絶品です！
そろそろお腹がいっぱいと思ってもやめられません！
お肉とガーリックライスと交互に楽しみながら最後まで食べちゃいました！

デザートは

グレープフルーツゼリーです。
さっぱりしていてお肉を食べた後にはぴったりです♪

☆基本情報☆　『大胡椒』(だいこしょう)

　住所：仙台市青葉区一番町４－３－１８
　電話：０２２－２２４－３９８８

★今日の歩数　4616歩（目標:10000歩以上）
　　まだまだですね
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○晩○　
★スクワット　１０回×１
　最近、少ない感じです。もう少し頑張らねば！
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