今日は線維筋痛症と橋本病の通院日です。
胸の左下が痛むので診てもらうことにしようと
思っています。
暫く、痛みのない生活をしていたので、少しの痛みでも
辛く感じる。
今日は血液検査などもあるので、よく調べてもらおう。
病院へ行くときのお供にしてるカード入れ。
フェリシモで見つけたものです。
お薬手帳も収納出来て使い勝手が良いです。
これに似せて、カルトナージュで作れたらと
いつも考えているのだけど、そこまで手が回らずにいます。
***
今日の体重は４００ｇダウン。
何とか減ってくれました。
最低値まで、あと２００ｇ。
昨夜のごはんは、チキンソテー。
モモ肉の、皮は取り除いてソテーしました。
皮って苦手なんだよね。
柔らかくてジューシーな仕上がりになりました。
そういえば、前回の検査で出ていなかったケトン体
出るかな？
糖質制限しているのに、ケトン体マイナスって・・・
ちょっと残念。
出ていてくれますように。
今日もパッとしないお天気のさいたま。
スッキリ晴れ渡った秋空が恋しくなってきました。
それでは、みなさま今日も素敵な1日をお過ごしくださいませ。
***訪れて頂いたすべてのみなさまに感謝申し上げます***
Best regards ROSE,
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