♪ＬＵＮＣＨＥＯＮ　ＭＡＴ♪

ひんやり寒い朝でした
朝はまだまだ冷える日がありますね



蛍烏賊をサッと煮つけ、出た汁をご飯に入れて炊き込むだけ
軽く煮てるだけだから、柔らくてふんわりとっても美味しい
味付けは、少なすぎるんじゃあないかと思う位が丁度いい



干しハタハタと、
ソフトニシンと茄子の煮物



簡単サラダ

魚が多めの夕飯となりました

さーて皆様、今週も始まりました
予定は何もないけど、張り切って行きまっしょい

又ね～

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