スタートから8か月。
結果からいうと、17キロ痩せました。
結構変わりました。
痛かった膝はほぼ痛くなくなり、食習慣も野菜中心となりました。
服のサイズも今までのものはすっかりぶかぶかに。
先日、まるちゃんの親戚関係の集まりで北海道へ行くことがあったのですが
広い空港を歩き回るのも苦痛ではありませんでした。
血液検査の結果もすごく良くなったり、血圧が30台の頃みたいな低血圧に近い数字になったり。
とにかくいいことづくめです。
人間て変われるんだな～と、つくづく思います。
なので、相変わらず健康を意識した生活は続けています。
まだまだ現在進行形。
とりあえず、ご報告まで。