”愛に生きる”を応援する土居一江 です。

 

聴き上手になる講座の日程が、

あちこちで間違ってて

ご迷惑をおかけしています

 

正しくは、初級講座

10月24日、11月14日、28日

 

中級講座

10月29日、11月5日、12日　です。

 

 

 

相手のしたことに

 

ホントは腹が立ってるのに

 

ホントは悲しいのに、悔しいのに

 

 

相手を悪く思わないために、

 

 

これは、あの人のペースだから、

 

きっと事情があったから、

 

何か勘違いだったのかも

 

と、

 

自分を言いくるめても

 

感情はなかったことにならないのよね～。

 

自分の中に蓄積されるの。

 

 

いや、

 

自分を言いくるめすぎてると

 

ホントは、腹が立ってることも

 

ホントは、悲しいことも、悔しいことにも

 

気がつかなくなっちゃう。

 

 

だから、別々に思うのはどうかな～と思うの。

 

 

自分の中で起きてることを感じる。

 

あー、腹が立ってる！

 

悲しい～。くやしい～～～～。

 

そのことを味わって、寄り添って

 

自分の感情が小さくなったところで

 

相手のことを考えるでも

 

遅くないんじゃないかな～。

 

 

自分の感情を認めると、

 

相手のことも、理解できるようになるよ～。

 

 

 

 

初級では、自分よしよしカードを使って

 

自分の感情とも向き合います～。

 

 

 

 

子どもに愛100％　自分に愛100％

Love　＆　Peace

 

 

 

 

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