秋冬太り予防~反り腰改善チャレンジ~
こんにちは
名古屋市の原駅にあるカロンボーテの谷口です
今回は今直しておかないと後悔する反り腰についてです
反り腰になると体のバランスを整えようと特にお腹・お尻・前腿に余分な脂肪が
つきやすくなり
横から見た時のボディラインがとっても太って見えやすいのです
メイクや髪型、スキンケアを気をつけてお顔はバッチリの状態なのに
ボディラインが整っていないとせっかくのメイクや普段のスキンケアが活きません
寒くなり食欲もわき、代謝も下がりやすくなる秋冬は特に余分な脂肪がつきやすいので要注意です
そこで今回は寝る前に簡単にできる反り腰改善ストレッチをご紹介いたします
毎日寝る前に3セット続けてみたところお腹・お尻・前腿の位置が整い余分な脂肪が減ってくれました
簡単なので是非試してみて下さい
顔の肌トラブル専門エステサロン 『カロンボーテ』
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