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8：40
心療内科受診、主治医はお酒を飲み始めたことについて、トリンテリックスの効果で、何かをし始めようという気になっているのかもしれないと言った。
そう言われればそうかもしれない。
ジントニックについては、一日飲まなくても大して変わりはなかった。
夜の眠りは何度か目覚めがあって変わりはないが、朝の目覚めが良くなってきているように感じている。
昨日は診察料が、０円。
薬代も、２週間分になっていることもあるが、1000円以下だった。
国保＋自立支援は、やっぱりすごい。
昨日は、午後と夕食後のひと眠りをしなかった。
就寝は、ビデオを観ていて、０時半を過ぎた。
３時半ごろの目覚めで、トイレに行き、ピーナッツを食べた。
７時前に目覚めはあったが、すぐにに眠りに戻り、起床は８時半前。
睡眠時間は、６時間半ほど。
しっかり眠れた感があった。
こんなふうに、過ごし方のパターンが崩れてきて、いい感じだ。
夕方にジントニックが届き、飲み始めた。
夕食後に１本飲み終え、２本目を開けた。
飲める量が増えている。
これもいい感じだと思っている。
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