プランク280


180秒×1。
今日は一昨日の筋トレが少し響いていたのか太腿の主に付け根近くがジワジワきてた。
これは喜ばしいことなのかしら。
今日は脳みそが疲れすぎてなかったらジムに行こうっと。
明日もがんばろー。