GROWのYouTubeチャンネルを開設しました‼️
以前も少し書きましたが、
結果にコミット型のパーソナルトレーニングジムや、合同練習や放置型のキックボクシングジムとは違い、各々の目的や目標、そして体力や身体に合ったトレーニングをご提案しております。
負荷ばかりかけるトレーニングではなく、
身体に無理のないコアトレーニングやキックボクシングなどで体幹を鍛えたり、しなやかな筋力トレーニングで、自然且つ健康的な身体へ。
もちろんゴリゴリが良い方にはゴリゴリトレーニングも可能です（笑）
短期的なものではなく、継続的に身体を動かすことで、身体も思考も変わり、行動も変わります。
行動が変われば結果も変わる。
そんな意識高い系のジムですので、
マンツーマンや5名以下の少人数制にこだわっております。
徹底した清掃をしておりますが、単なるアルコール消毒ではなく、赤ちゃんの口に入っても大丈夫な除菌剤でしっかりとした除菌清掃をしておりますので、ご安心ください
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