久しぶりにサーフィン復帰する時のポイント！
久しぶりにサーフィン復帰する時のポイント！
さて、久しぶりにサーフィン復帰すると、次の日大変な事になる場合もありますね
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土曜日は小ぶりのいい波でした🌊天気も良く風もほぼないない状態でみんなで沖に出て楽しくサーフィンできました
混んでいるポイントはわかりませんが、空いているポイントでのサーフィンは嫌でもソーシャルディスタンスを取らざるを得ない状態ですよねー
安心してサーフィンできます
実は私も自粛明けの初サーフィンの後数日体が重くて大変でした
初めてサーフィンする人や久しぶりにサーフィンする人の立場を知るいい機会でした
初めての方や久しぶりの方は、カレントという流れを頭において海に入ってもらいたいです
想像はしていましたが、自粛明けのみんなを見ているとパドルの時の力が入ってないのが良くわかります
もちろん私もでした
もちろん私もでしたパドルが進まなくて沖に出れないのならいいのですが、カレントに乗って沖に出て帰って来れなくなると困りますよね
復帰後すぐに戻れなくなったりしてパドリングを長時間する状況になると腰や肩にきますよ
復帰後すぐに戻れなくなったりしてパドリングを長時間する状況になると腰や肩にきますよまずはパドリングを元に戻す事から始めてください
そして、その次に瞬発力を戻す様にしてもらえると楽しいサーフィンが出来るのではないかと思います
今週末は波も小さかったので、娘も沖にきてました
そして、その次に瞬発力を戻す様にしてもらえると楽しいサーフィンが出来るのではないかと思います今週末は波も小さかったので、娘も沖にきてました
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