↑↑↑
気に入った記事があったら
クリックをお願いします！！
励みになります。
我が家のいけめん（池面？）スイマー ４人衆。
ＴＥＡＭ＠ＳＷＩＭ １期生でした。
TEAM@SWIM
← こちらをクリックで飛んでいきます！！
サイトがリニューアルされました。（⇒ こちら
）
お・れ・た・ち
ト
｜
テ
ム
ぽ
｜
ラ
｜
ズ
バタフライ、こんな感じで、泳ぎたい。
https://twitter.com/speedo/status/959789006136463360
https://twitter.com/nomura_gym/status/1087730664106008576
体調わるわるで、
ひと月半
泳げて
いない。
今週末
レース予定
でしたが、
棄権
した方が
よいよなぁ。
レースは
棄権
しますが、
練習には
復活
したい。
がんばろう！！
プール行きたい
足全体の
冷えが
ひどくなり
やばいと
思い。
会社への
出勤を
増やして
運動がわりに
しようと
思い、実行。
先々週、
２日間。
先週は
またもや
体調を
崩してしまい
フルリモート。
今週は
本日
やっと
初出勤。
よし、
がんばるぞ！！
と思ったら
SUICA
忘れていた。
ハンドタオルも
忘れている。
ホント
最近
物忘れが
激しすぎて
まずい。
今日は
チャック全開も
やってしまうのでは
ないかと
心配
している。
最小限の
物忘れで
いけます
ように！！
お願い🙇
奥さんが
お客さんから
ベイスターズの
チケットゲット。
そのまま
父に
くれた。
さーーーーんくす〜❤️
ロッテファン
だけどねー。
会社にいる
プロレス観戦仲間。
野球は
ベイスターズファン。
ファンクラブにも
入っている。
２年前には
一緒に
ハマスタ
観戦。
今回は
おいらから
誘って
あげられた。
前回一緒に
行ったときは
外野席の
いちばん上の席。
超高層階からの
眺めを
満喫するような
感じだった。
今回は
内野の
なかなか
いい感じの
席だと、
プロレス観戦仲間が
教えて
くれた。
そして
入場先着
二万人には
Ｔシャツ
プレゼント
なのだ
そうだ。
前回
この人と
ハマスタ
行ったときも
Ｔシャツ
ゲット
だった。
今回も
狙って
まいろう。
ベイスターズの
選手、
だれが
いるか
勉強
しとかなくちゃ。
いまの自分には体調を整えていくことがいちばん重要だ。がんばろー。
わいわい
がやがやで
たのしそう。
いいなぁ〜。
わきあいあい。
平泳ぎで
上半身が
ニュキと
あがってくる
ところが
いいねえ。
みんなで
たのしく
すごしている水の中が
何よりですね。
本番が
楽しみです。
チームワークで
がんばっていって
ほしいー。
がんばれ
🇯🇵にっぽん！！！
おいらもがんばりたいぜぇー。
もうひとつき以上泳いでなぃ、、、😭
運動不足解消、
血行促進目的で
会社通勤生活を
もくろんで
おりましたが。
やはり
体調が悪く。
昨日、今日と
断念。
今朝は
ズキズキと
ひどい頭痛で
目が覚めた。
奥さんも
体調が悪く
ダウン気味。
昨日の夜の
洗い物
できて
なかったみたい。
食洗機に
食器セット。
キッキンの窓を
開けて
外の空気を
感じながら
やった。
そしたら
なんか
外に
行きたく
なっちゃった。
あさんぽ。
近所の
公園。
さくらは
少しずつ
だね。
ベンチに
座り
鳥のたくさんの
さえずりを
聞く。
んー、
しあわせ。
唯一、ブラックの
缶コーヒーで
飲めるもの。
おいしい。
冷えピタ
あたまに
貼ったまま
なので
フードを
かぶって
かくしてる。
これを
投稿したら
帰宅
しよう。
頭痛はやくなおって！！
こないだの
土日は
名古屋の
親戚のうちに
行きました。
母親を連れて
いきました。
マシンガントークが
途切れることなく
すごすぎた、、、
日曜日の
14時になると
好きなテレビ番組が
あると言って
テレビの前で
正座。
8チャンネル
つけて！
ノンフィクション
見たいの。
チャンネル
回してみるが
やって
いない。
番組表
見ても
書いて
ない。
名古屋では
放送されて
いないのか？
特番とかで
別番組に
なって
しまった？
がっかり。
・・・・
母親が
ザ・ノンフィクションを
見ていることは
知りませんでしたが。
自分も
大好きな
番組。
遺伝で
好みが
似通って
いるのかなぁと
思った。
違いすぎることの方が多いですが。
母親はテレビの前に正座して、テレビに話しかけながら見てることが多い。
＝＝＝＝
100年をかけて発展してきた日本水泳界。
長い歴史に刻まれた幾多の「物語」の中から、
未来へとつながるメッセージを厳選し取材。
競泳・アーティスティックスイミング・飛込・水球などの選手のみならず、
コーチやジュニアスイマー、水泳発展に貢献した人物を紹介する。
当時のエピソードや未来へのメッセージを展開していく。
＝＝＝＝
おもしろそうです。
録画ボタン、ポチッ。
冷え性の
猛威が
とまらない。
首、肩、腰、
ひざ、足首、足先、
たまに手。
だったの
ですが。
ひざから
足首までの
脚の前面
全体。
そして
ひざ裏から
アキレス腱
までの
脚の背面。
下から
じわじわと
冷えが
あがって
くるようで、
とても
つらい。
最近は
ももの
前面も
冷えるように
なって
きた。
つらすぎる、、、
奥さんに
相談したら
「動いてないからだよ。
通勤だけでもいい運動になるよ」と
アドバイス
もらった。
・・・・
10年ちょっと前。
2年ほど
平日は
大阪、神戸で
仕事してた。
ウィークリーマンションや
ホテル暮らし。
徒歩で
出社。
らくー。
東京に
戻って
きてからは。
また、
通勤1時間半。
満員電車。
という
過酷な状況と
なり。
通勤だけで
毎日ヘトヘトに
なって
いた。
1ヶ月で
慣れた。
電車に乗って
立っているだけで
足腰、体幹
鍛えられて
いるのだろうな、
と感じることが
できた。
それからは
出勤活動は
イヤなものでは
なくなり。
いやー、今日も
鍛えちゃうぞー、
いま鍛えられてる
ぞー、と
前向きに
捉えることが
できるように
なりました。
・・・・
そして
コロナ禍となり。
出勤激減。
それを
補うほどの
運動量は
なし。
今月は
特に
前半、体調崩して
しまい。
2週目以降は
まったく
泳げて
いない。
大好きな
さんぽも。
寒かった
からかな？
ほぼ
行けてない。
超運動不足
状態。
これが
よくない。
出勤を
増やして
運動不足解消、
気分リフレッシュに
取り組んで
みようかと
思いました。
今日から
やる。
お客さん先に
行かないときは
ビジネスカジュアルで
よいですが。
ジャパンマスターズのTシャツ、とか
ジャージとか。
着ていくに
ふさわしい
服を持って
いなかったので、
スーツで
ネクタイなし、
とするだけ
でしたが。
ユニクロのあったか
とっくりシャツに
長らく着ていない
自分的には
お気に入りの
ジャケットを
はおって
ビジネスカジュアル風で
行ってみようかと
思ってます。
あー、
なんだか。
会社に
行くのが
たのしみに
なってきた。
がんばろー。
そして冷え性、よくなって！🙏
