「いい汗」でク~ルダウン
会計事務所で働くたいせいみいです。
今日も受話器片手にうぐいす嬢で頑張っています。
汗をかくと不快、できればかきたくない・・・。
夏の悩みでもありますが、汗をかくって実はとっても大事なことなんです。
夏を元気に過ごすための「汗」にまつわるお話です。
★夏のいい汗ってなに?
ほぼ水分の汗!
サラサラで乾きやすい
★焦ってすぐに拭いていいの?
拭きすぎはNG
汗を蒸発させることが大事
★外と室内の温度差がツライ
室内外の移動は体を慣らしてから
汗をかきにくい人は、汗腺が衰えているかも!!
※しっかり運動して、汗をかこう!
※湯船に浸かって、リラックスしよう!
※水分をしっかり摂ろう!
いい汗をかく習慣を身に付けようね
ちなみに盆休み明けに、会社の入り口の植え木の剪定を
昨朝と今朝と二日に分けてやりました。
段取りよく、みんなで分担してやったので、早く終わりました。
やっぱり何でも段取り八分ですよね
お陰様できれいになりました。感謝
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今日も受話器片手にうぐいす嬢で頑張っています。
汗をかくと不快、できればかきたくない・・・。
夏の悩みでもありますが、汗をかくって実はとっても大事なことなんです。
夏を元気に過ごすための「汗」にまつわるお話です。
★夏のいい汗ってなに?
ほぼ水分の汗!
サラサラで乾きやすい
★焦ってすぐに拭いていいの?
拭きすぎはNG
汗を蒸発させることが大事
★外と室内の温度差がツライ
室内外の移動は体を慣らしてから
汗をかきにくい人は、汗腺が衰えているかも!!
※しっかり運動して、汗をかこう!
※湯船に浸かって、リラックスしよう!
※水分をしっかり摂ろう!
いい汗をかく習慣を身に付けようね
ちなみに盆休み明けに、会社の入り口の植え木の剪定を
昨朝と今朝と二日に分けてやりました。
段取りよく、みんなで分担してやったので、早く終わりました。
やっぱり何でも段取り八分ですよね
お陰様できれいになりました。感謝
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