「Ohanaデイリータッチケア協会」代表　

デイリータッチケアセラピスト®の

石井ちあきです。

埼玉県川口市で

産後ママの仲間づくりを応援する

子育ちサークル「たっちハート」 を主宰しています。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.

川口市朝日地区社協さん主催の

「赤ちゃんサロン☆きらきら」さんで、

出張講座を行いました～！

「たっちハート」の卒業生ママさんもいて

久々の再会、とっても嬉しかったです

まずは、赤ちゃん同士、お顔が見えるように抱っこして

こんにちは～！のご挨拶

距離が近づくと、自然と笑顔になっちゃいます

そのあとは、シフォン布を使って

追視遊びや　わらべうた遊びを…

ママも赤ちゃんもリラックスしてきたところで

いよいよ　タッチケアタイム

オイルを使った全身のタッチケアをお伝えしましたよ。

特に、空気も乾燥してくるこの季節、

毎日の習慣にしてもらいたいのが

「お腹のタッチケア」です。

空気が乾燥してくると、

体内の水分量も不足しがちで、

ウンチが硬くなり、

便秘になりやすくなってしまいます。

普段のオムツ替えのたびに

赤ちゃんのお腹に手を当てて

お腹が硬くなっていないかな？と

確認してあげてください。

そして、おへその下をやさしく

時計回りに撫でさするタッチケアを

してあげてくださいね。

腸の調子を整えることは

全身の免疫力アップにもつながります。

また、冬の時期も、夏と同じように『水分補給』は

とても大切です。

●赤ちゃんは、どんなふうに水分補給したら良いの？

●すでに、便秘になってしまった場合の対処法は？

コラムLatteという情報サイトに、

「赤ちゃんの水分補給と

便秘を解消するタッチケア（お手当）方法」

を執筆していますので、ぜひご覧くださいね。

⇒http://latte.la/column/25431223