お久しぶりになってしまいました。
妊娠の経過はごくごく順調で、特別書き残しておきたいことはないのですが、１つやらかしてしまったことを。
私
16週で
階段から転げ落ちました！
1階からその様子を見ていた博士さんに「俺階段滑り落ちてる人初めて生で見た！」と言われました（こっちは痛くて笑えないのに）
ちょっとつまずいただけでも心配されちゃうような体（妊婦）なのに、自宅の階段を4段くらいだだっと滑り落ちました。背中で。
スリッパが滑りやすかったとか、寝起きでボーっとしていて手すりもつかまっていなかったとか、原因はいろいろあったと思います。
幸い赤ちゃんには何の影響もなかったのですが、背中に1段打ち付けるごとについたと思われる傷と内出血の横線、慌ててついた肘下の擦り傷等痛々しい傷が残りました。その後2週間くらいは痛かったです。
以降、階段を降りるときは手すりをもって慎重に、ゆっくりを心がけています。
今は21週になってさらにお腹が大きくなっているので、歩く時のバランスも悪くなってますし…。
子どもにはもうあんまり抱っこできないから自分で歩いてね！と言い聞かせました。
妊婦さんは階段の上り下りどうかお気を付けください。
転んだときはお腹の張りがないか、出血がないか注意して観察し、胎動の有無も確認してくださいね。私が転げ落ちたときは16週で胎動もまだだったので、胎動が始まるまでドキドキでした（ちょうど妊婦検診の翌日だったので、またすぐに行くのは気が引けて様子をみていました）心配であれば電話で産婦人科の指示を仰いでもいいと思います。
