おうちアーユルヴェーダヨガこばまゆです。
YouTube更新しました。
アーユルヴェーダのヴァータケア。
疲れやストレスを癒やして腸をほぐし
お腹の中から温めて心身ゆるめてほぐします。
疲れが気になるとき
便秘や血行不良が気になるとき
ぐっすり眠りたい時
枕とおふとんで楽ちん
誰でもできる優しいヨガ
試してみてくださいね
朝美活30分オンラインヨガはじめました
あなたの毎日が輝き出す･*☽:ﾟ朝の30分
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アーユルビューティーヨガ
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