こんにちはっすヽ(´Д｀ ) ( ´Д｀)ノ
「しょこ」っす
そういえば、PSPの新しい機種が出るっすね
「Next Generation Portable（NGP）」っていうらしいっす
しょこはちょっと楽しみっす
そういえば、PSPを電車でやってる人が最近多いっすけど
実はいくら音を消してもカチカチって音うるさいっす
なんとかしてほしいっす
さて、今回は「足ツボ」っす
しょこ達の身体には、「足ツボ」と呼ばれる足が痩せて
美脚になれるツボがいくつかあるっす
この足ツボを刺激するだけで
美脚ダイエットに挑戦してみるのもありっす
１日に１～２回、親指や人差し指の腹で約２０秒程ゆっくりと
強めにツボを刺激するだけと簡単っす
ただし、ツボを刺激しすぎると逆効果っす
気をつけるっす
足ツボの場所は、
インターネットなどで確認できるっす
例えば、ひざの内側から３本の指分離れたところにある
「血海（けっかい）」というツボがあるっす
このツボを刺激すると、むくんでしまったふくらはぎを
ほぐしてくれる効果が期待できるっす
また、ヒップのちょうど下のあたりにある
「承扶（しょうふ）」というツボも効果的っす
このツボを刺激すると、
太ももやヒップを引き締めてくれるっす
美脚ダイエットといえば、食事制限や運動、
マッサージなどの方法が代表的っす
しかし、毎日忙しく時間が取れなくて続かないといって、
美脚ダイエットをあきらめてしまう人も多いっす
そんな人には、場所を選ばず、
時間もかからない手軽な足ツボを刺激する方法で、
美脚を手に入れるのがおすすめといえるっす 
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