とても暖かかったので気分が良くて
久しぶりに裸足で庭に降りてアーシング♪
気持ちが良かったのでストレッチをしたくなって
フェンスにつかまりバーレッスンのようにやってしまった
時々通る通行人にチラ見されながら...(笑)
このフェンスにつかまると車のガラスが鏡になってレッスンにはちょうど良いのです
前に公園バレエと言う動画を見て外で踊るの楽しそうだなぁ〜と思った事があって
たまにわんこを遊ばせながら庭で踊るのだけど(笑)
天気の良い日は外で身体を動かすのって楽しいです
そういえば、体脂肪率もいつの間にか２９％から２５％に落ちてた
バレエを習っていた頃は１９〜２１％くらいだったのに...
歳とともに上がるのだから仕方ないけれど
その後、お昼に
気分良くカレーを食べたので(笑)
戻っているかも
