正直なところ、筋トレをする理由は何でもいいと思います。

 

筋トレをするだけでも素晴らしいことだから。

 

自分の体のためを想って行動したということ。

 

それ自体が素晴らしい。

 

筋トレにおける結果や成果が欲しいかもしれないけど、まずは筋トレをしたことを誉めてみてね。

 

そして、ずっと続けていこうね！

 

筋トレをする理由なんて何でもいい。筋トレをやることだけでも素晴らしいんだから。

— 辻洋介＠ツジトレ！ (@tsuji_bp) July 26, 2022