特に変化なく禁煙できている日々を過ごしてますが…
今日の夕方、これまでに感じていたより強く吸いたい欲求が沸き上がってきました。
連休のため、生活パターンが普段と違っていたからなのでしょうか。
もちろん、我慢しました。
大きな深呼吸を繰り返しているうちに忘れていました。
最近食べ物がおいしくないです。
おいしいなぁって思ったのは、昨日食べた鍋焼きうどんくらいか。
禁煙すると食べるものがおいしくなって、体重が増えるようですが、私の場合は体重だけ1.5kg増えたようです。
食欲自体は落ちていないので、朝昼晩の三食いただいてますが、ただ空腹感を満たしているだけのような気がします。
少しあっさりしたものを食べるようにしてみます。
これは、禁煙とはあまり関係していないのかもしれません。
チャンピックスの副作用と思われる弱い吐き気は今でも感じることがあります
