【測定】昼 もうひといき！

仕事はもう少しバタバタが続きますが、
大きな作業は終わったので、
今月も減量&血糖値を下げることに、
情熱を注ぎます！


朝の測定






昼
仕事終わりに、
40分ほどスロージョギング。


疲れた～






朝との差が１kgは、
かなり頑張った方だと思います！