ウォーキングを始めたら、記録を取ることをおすすめします。
目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。
全く歩かなかった人が、月２～３回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。
成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。
ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。
それが長続きの秘訣です。
目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。
全く歩かなかった人が、月２～３回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。
成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。
ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。
それが長続きの秘訣です。
寒い日が続いた1月。
寒さには負けなかったのですが、コロナのワクチンを打ったため、二日ほど思うように動けず、200 km 歩くのが大変でした。
副反応は弱く、薬を飲むほどではなかったのですが、「なんか調子悪い」状態となったため、ウォーキングを休みました。
よって以下の記録。
adidas Running の記録（walkモード ）
距離 203.03 km 累計 203.03 km
2,400kmまであと2,197km！ （小数点以下切り捨て）
距離 203.03 km 累計 203.03 km
2,400kmまであと2,197km！ （小数点以下切り捨て）
2月はいよいよ「さっぽろ雪まつり」が始まるのですが、既にそこかしこで、冬のイベントは行われていて、とても楽しい雰囲気になっています。
札幌市東区にある「新生公園」の様子。
ウォーキングをしていて近くを通ったら、公園が温かい光に包まれているものだから、思わず寄り道してしまいました。
札幌駅近くにある「京王プラザホテル」。
氷の彫刻が展示されていました。
とても素敵な彫刻。動物たちの可愛らしさが見事に表現されています。
お正月が終わっても、楽しいイベントが続く北海道。
ますますウォーキングに励みたいと思います。
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（コメント、感想用ではありません。）
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