豆腐と米粉のビスケット
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こんにちは！
開いていただきありがとうございます。
豆腐と米粉のビスケット です。
なんだか急に、パン的なモノが食べたくなって
だけど家にはパンはなくて。
わざわざ買いに行くほどでもないけれど
でも、パン的なモノが食べたいので
家にあるモノで、何かしら作ろうと！
豆腐と米粉と、黒糖とベーキングパウダーにお塩少々！
無理やりこねて、しかもフライパンで焼いてみたら・・・
パンというより、ビスケットになった。
パンとは違うのだけど
なかなか美味しくて、朝食にもピッタリ！
小腹が空いた時にも良い感じ！
あ、ちなみに私はパンは食べないわけでもなく
グルテンフリーを推奨してるわけでもないので
普通に小麦粉食べてます。笑
パンもケーキもパスタも！
食べる回数は、しょっちゅうではないけれど
美味しく食べるのが一番だから！
今日もアクティブビューティーな1日を！
3/20 春分の日の瞑想ヨガ ↓
＜3月オンラインレッスン＞
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※スケジュールは変更になる場合があります。
※前日22時までに予約がなかったクラスはクローズになります。
逆に開催決定している場合は30分前でも申込可能です。
3月スケジュール
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★水曜日（6・13・20・27日）
19:30〜20:45
★土曜日（朝）（2・9・16・23・30日）
10:00〜11:15
筋トレ＆ボディメイク（45分）
★土曜日（夕）（2・9・16・23・30日）
17:00〜17:45
★日曜日（朝）（3・10・17・24・31日）
10:00〜11:15
瞑想ヨガ（45分）【ゆったりコース】
⚫︎日曜日（夜）（3・17日）
21:00〜21:45
うるツヤBODY（45分）【ゆったりコース】
⚫︎日曜日（夜）（3・17日）
20:00〜20:45
⚫︎水曜日（6・13・20・27日）
18:30〜19:15
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1レッスン75分（筋トレ＆ボディメイククラス、女性限定クラス、瞑想ヨガは45分）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜価格＞
【全てのクラス】
・1レッスン 4000円
・10回チケット 33000円（1年間有効）
・4回チケット 9,800円 （1か月有効）
・１ヶ月フリーパス 15,000円/月 （全てのクラス参加可能）
（マンツーマンレッスン特別価格5000円・イベントレッスン参加権付）
【ゆったりコース】
・１ヶ月フリーパス 2,000円/月
（【うるツヤBODYレッスン】と【瞑想ヨガ】全てのクラス参加可能）
※お支払い方法は、PayPay、LINEpay、銀行振込のいずれか。
★動きやすい格好
★ヨガマット。もしくは、寝転んで痛くない床で！
★フェイスタオル（長さ60センチ以上）
★お水など
ご自宅にご用意くださいね〜！
＜オンライングループレッスン希望＞と
参加日時をご連絡くださいませ！
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