8月8日(月) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 ごはん
   しじみの味噌汁
   にんにく餃子
   焼き鮭
   きゅうりの漬物



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夕食 オリオンビール1缶
   ハンバーグ
   野菜サラダ
   もずくきゅうり酢
   とうもろこし



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本日は晴れ。
夏盛りなり。

朝から仕事。
朝だけ仕事。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
頭が下がる。

早朝の浅草寺境内は閑散。
暑さが戻り、
駅までの道のり、遠し。



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昼過ぎ帰宅。
日中はすこぶるあつ森。
ランチは炊き立てのごはんと
しじみの味噌汁と
松屋浅草で買った
にんにく餃子と焼き鮭。
仕事がないから、
ニンニク臭も気にならず。
焼き鮭も肉厚でナイスです。



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食後のデザートは
エスプレッソ&スイカ。
ブロックスイカ。
タネが面倒だが、
ジューシー。
自然の甘さがうれしい。



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午後より外出。
都営浅草線で浅草橋へ。
病院で足の親指の爪剥がれを処置。
痛々しきかな。
新たな健やかな爪の再生を期待する。



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夕方帰宅。
しばしのんびりして、
再び外出。
歩いて浅草演芸ホールへ。
午後7時の入場で夜割。
一人2000円。
神田伯山目当て。
生の伯山、
面白いな。
乗ってるな。
声の使い方がうまい。
人気も納得。
つづいてコントD51や
東京ブラザーズなど、
しばし夏の夜の演芸を楽しむ。
たまの息抜き、必須だな。



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午後9時過ぎ帰宅。
夜の浅草寺ライトアップは変わらず美しい。


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豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージにうんこあり。
仕方なし。
きれいにして、
先に餌やり。

オリオンビールで乾杯。
手作りハンバーグを食す。
久しぶりの手作りハンバーグ。
柔らかめで、食が進む。
いくつになっても
ハンバーグはうまし。
小さな幸せ、大きな満足。



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BSTBS「吉田類の酒場放浪記」を
リアルタイムで見て、
夏の夜はあっという間に杉田玄白。
本日は夜のお留守番あり。
いくつになっても
お留守番に慣れない、
我が家のさびしんぼう、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07