こんにちは!龍斗(高1)です。
久々の登場です。学校も芸能活動もいつも通りです。
今日のレシピは「ゴーヤのツナあえ」です。
塩ゆでしたゴーヤにツナとかつおぶし、白ごま、ポン酢しょうゆであえるだけです。別名:無限ゴーヤとも言います。
あっさりした味でおいしいです。ポン酢の代わりにめんつゆでもおいしいです。
レシピはこちら!
*材料(2人分)*
ゴーヤ 1/2本
ツナ 1/2缶
かつおぶし 1/2包
白いりごま 少々
ポン酢しょうゆ 大さじ1
*作り方*
1.ゴーヤは種、わたを取り、輪切り。
2.①を塩ゆでをして、水にさらし、水気を切る。
3.②に油を切ったツナ、かつおぶし、白いりごま、ポン酢しょうゆであえる。
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