重力に抗えない…ッ！

カナダ在住者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。

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引きこもり生活も、もうすぐ１年！

体重の増減は殆どなく。運動してもしなくても同じってどういうこと？一体どこでカロリー消費してるのでしょうか？自分の身体が謎です。アパートの暖房が暑すぎて汗かいているからサウナ効果になってるとか？

今冬は殆ど外出してないので、外の気温と戦うことにカロリーを消費している訳でもないのになあ？

腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット100回も続けてますが、体型は特に変わってません。20回５セットを50回２セットに変えました。腕立て伏せは40回超えてからがめっちゃきつく感じます。

通勤がないのは楽ですが、

老化が進みました！

PCの使いすぎで老眼とドライアイはひどくなって、目がしょぼしょぼしているので表情も冴えません。

そして重力に抗えない！

たるむ！

垂れ下がる！

浮腫む！

人と会わないので表情筋も使わないので、全体的にだるーんと垂れ下がったような？

そして乾燥！

引きこもり生活は老化を進めるかも？と思ったのでありました。

何だかこの引きこもった１年で、老化がガッツリ進んだ気がします。

取り戻せるんでしょうか？

とりあえず、春になったら運動しまっす！

今も走ってるんですけど、雪で道路が凍って走れる道があんまりないんですよね。

とはいえ、陰々鬱々にならず、引きこもりでも毎日楽しく過ごしているのですが。

いや就労時間とパソコン作業時間は長すぎるのでこれは何とかせねば！

あともうちょっと睡眠時間をとらねば！

やりたいことやってると、つい、睡眠時間が一番削れる時間になってしまうので気をつけたいと思います。

とりあえず、ロックダウンが解けたら、もう少し外に出ようと思います。

ここっとさんのレシピ本が出版されるそうです！

おめでとうございます！

そしてここっとさんのブログ読者なら誰もが不思議に思っていたあの謎が明らかに！

全部「適量」って書いてあったらどうしよう？と思っていたら、違いました。プフ。

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