今日は、なんだか朝からソワソワ落ち着かない。こんな日は珍しい。
よく考えたら、ここ数日モヤモヤとストレスのたまることが多かった。
ソワソワするけど何にもてにつかない。
ただ、ソワソワ、ソワソワ。
ただ、落ち着かないし、心が自分を否定しようとします。何にもできないダメな人間だと。
こんな日は、無理して元気は出しません。今の自分を受け入れて、過ごします。
リラックス方法を検索しましたが、やっぱり一番のリラックスそして、リフレッシュ方法は笑うこと。
でも、無理して笑わなくてもいいんです。 自然に出る笑いが一番のリラックス。心を楽にして、自分のしたいことをしましょう。
心素直に、喜怒哀楽をだしましょう。
あなたにも私にもその権利はあるんです。
自分を否定されたり、辛いことがあって泣いたりしたら、それと同じくらい笑うこと。私は、思いだし笑いが得意(笑)
それでも、ちょっとだけリラックスできます(笑)
頑張ったら笑うこと。
おすすめです。
今日は、溜まった家事をしようと思いましたがやめて、心のリフレッシュをしに行こうと思ってます。
一日、好きなことをして過ごします。
元気は無理して出すと辛いです。
無理はなんでもよくないです。
Android携帯からの投稿
よく考えたら、ここ数日モヤモヤとストレスのたまることが多かった。
ソワソワするけど何にもてにつかない。
ただ、ソワソワ、ソワソワ。
ただ、落ち着かないし、心が自分を否定しようとします。何にもできないダメな人間だと。
こんな日は、無理して元気は出しません。今の自分を受け入れて、過ごします。
リラックス方法を検索しましたが、やっぱり一番のリラックスそして、リフレッシュ方法は笑うこと。
でも、無理して笑わなくてもいいんです。 自然に出る笑いが一番のリラックス。心を楽にして、自分のしたいことをしましょう。
心素直に、喜怒哀楽をだしましょう。
あなたにも私にもその権利はあるんです。
自分を否定されたり、辛いことがあって泣いたりしたら、それと同じくらい笑うこと。私は、思いだし笑いが得意(笑)
それでも、ちょっとだけリラックスできます(笑)
頑張ったら笑うこと。
おすすめです。
今日は、溜まった家事をしようと思いましたがやめて、心のリフレッシュをしに行こうと思ってます。
一日、好きなことをして過ごします。
元気は無理して出すと辛いです。
無理はなんでもよくないです。
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