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こんにちは！絵夢茶♪こと荒井みな子です。

ご訪問ありがとうございます

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今月はもう一つイベントに

出展します。

■２月12日(水)20:00－

【スピリチュアルEXPO】

が開催されます！！

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あなたの内なる輝きを解き放つ秘訣を

30名の出展者が様々な角度から

お伝えします。

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大人気のイベントですので

ぜひご登録ください。

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私は、前半03

①20:15－ ②20:35-　で皆さんに

お目にかかります。

ㅤ

[バルーンメソッド®]健康改善トレーナー

荒井みな子

スピリチュアル能力アップの鍵！

バルーンメソッドで本当の自分を開花させる 

のテーマで出展します。

ㅤ

普段聞けないようなお話が

たくさん聴けるイベントですよ。

どうぞお楽しみに 

ㅤ

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詳細とお申し込みはこちらから

ぜひご参加くださいね！！

荒井みな子
呼吸＆心身連動健康法
【バルーンメソッド®】創始者
音楽家/ ボイストレーナー/

心とカラダの健康改善トレーナー/
身体操作研究家/ 武術研究家/

今日もポチっとクリックよろしくお願いします

　
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■２月７日(金)　20:00-

【おけいこビジネスEXPO】

参加費無料のオンラインイベント

に出展します
https://naotanakapf.com/otp/3tawxyhe

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おけいこビジネスEXPOとは

様々なおけいこの専門家が

オンライン上に集まり

おけいこビジネスの

最新トレンド、集客戦略を語ります！

音楽教室、個人経営をされている皆さんに

お役立ていただけるのではないかと思います。

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今回23名の出展者が

皆様をお待ちしています。⁡

みなさまが

次のステージを叶えるための

お話や体験

オンラインでできるイベントです♪

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私　荒井みな子

[バルーンメソッド®]ボイストレーナー は

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前半　Room04

①20:15－ ②20:35-

ㅤ

ㅤ

一瞬で歌が上達！音楽指導者必見

[バルーンメソッド]ボイトレ・テクニック 

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のテーマで出展します。

前半20分の講座を２回担当させていただきます。

今回は、【バルーンメソッド】を

ボイストレーニングに利用するとこうなる！
という【バルーンメソッド】の具体的な

活用法についてお伝えします。

【バルーンメソッド】の奥の深さ

幅の広さの一端を

ぜひ知ってください

●歌の指導に自信が持てるようになりたい音楽教室の先生

●ボイストレーナーの先生のスキルアップに

●自分の歌のレベルアップをしたいという方、どなたでも

●歌に限らず、話し声、朗読など声の表現力を上げたい方

そんな皆さんにぜひ

ルームに来ていただけたらと思います。

気になったら

ぜひご登録ご参加下さい。

当日ご都合が悪くても

ご登録していただきますと

すべての出展者のプレゼントを

受け取ることが出来ます。

ㅤぜひいらしてください

お申し込み・ご登録はこちらから

■２月７日(金)　20:00-

【おけいこビジネスEXPO】

https://naotanakapf.com/otp/3tawxyhe

荒井みな子
呼吸＆心身連動健康法
【バルーンメソッド®】創始者
音楽家/ ボイストレーナー/

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2,041〜3,280円

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喉のケア　その１

私のまわりでも

インフルエンザやコロナが

凄い蔓延しています。
皆さんは大丈夫ですか？

私はおかげさまで

とっても元気です

喉が痛いという人の相談をよく受けるので

以前も紹介したことがありますが

私のおすすめの

喉のケア方法を

再投稿しておきます

まず風邪などでのどがひどく痛むとき、

私は

「はちみつ大根」を飲みます。

①大根を1cm角の角切りにして、

ジャムなどの小瓶に詰めます。

②上から大根の半分くらいまで

はちみつを入れます。

③冷蔵庫に一晩寝かせる

たったこれだけで完成です。

一晩おくと、大根は

古くなったスポンジみたいに

縮んで固くなります。

そして出てきたシロップで

瓶がいっぱいになります。

この液体のシロップの方を

飲むんですね。

ティースプーン２さじ

位飲めばOK。

痛む喉全体に回しいれるように

してゆっくり

大根とはちみつの効能が

抜群に喉に良いです。

昔から民間療法として、

知られている方法なのですが、

大根に含まれる辛味成分

「イソチオシアネート」

には、殺菌・抗菌作用が

あります。

はちみつにも殺菌効果や

保湿効果があります。

相乗効果で、

凄～く効果が高いです。

咳にも良いと言われています。

風邪をひいたときには

絶賛おすすめ！！

簡単なので、ぜひやってみてくださいね。

荒井みな子
呼吸＆心身連動健康法
【バルーンメソッド®】創始者
 

フィジカルトレーナー

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