1年間　栄養のことを教えていただきました

 

３食摂取すること、バランスのいい食事、楽しく食べること　大事ですね

 

今日は最終日・・・皆さんでお料理をしました

 

私たちの生命維持、活動するために大事な　３大栄養素　炭水化物、脂質、タンパク質

しっかり摂れる　メニューでした

また、ご縁があれば　ご一緒にお勉強したいですね

楽しい時間でした

 

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