今日は、快晴の福岡です(^^)
だんだんと暖かくなってくると
食卓に 鮮やかな
ビタミンカラーのお野菜を 取り入れてみたくなりませんか？
人参とくこの実のサラダを 作ってみましたよー。
このサラダは、 ４月開催 腸活WSで、ご紹介予定です。
✴︎WSでは、
塩麹 醤油麹 濃縮甘酒
を使ってドレッシングを作ります。
ビタミンカラーのお野菜と一緒食べて
春の養生を行いましょう♪
薬膳では、 五臓〝肝〟を養生する季節です。
〝肝〟は、眼につながっていると薬膳ではとらえます。
この季節 眼の養生も一緒に行っておきましょう！
人参とくこの実を 上手に取り入れてみませんか？
4月WS 残席が残り少なくなってきました。
ご参加ご希望の方は、 お早目にお申込みください(^^)。
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