初めての方は 
自己紹介
６月中旬から ゴールドの高校サッカーが
始まっております。
昨日は サマーリーグの初戦でした。
最上級生になったゴールド。
日頃から仲良しの友達がチームメイト
なので 見ている私もワクワク爆発。
１時間半前に集合して たっぷり練習
してからの試合。練習から観戦した。
１９時試合開始。初戦でみんな興奮
しているのが 伝わてきて最高
１５分くらい経った時 それは急に
始まった。あれっ なんか変？
胸がザワザワする。
気分悪いかも。
体に力が抜けてくる。
ちょっと待って この感覚・・・
パニック発作？
こんな他校の観客席で発作起こしたら
めっちゃ迷惑かけてしまう。
迷惑をかけてしまう
パニック発作の魔法の呪文を唱えて
しまった。はいっ 発動
すぐにトイレに歩き出したけど
途中で吐いてしまい、口の中に
ゲロを含んだまま トイレへ。
トイレでガンガンゲロを吐き、下痢も
し始め 上から下から大洪水
お食事中の方 申し訳ありません
１５分くらいトイレで過ごし、一旦
波が収まったので・・動く。
チームメイトのお父さんに事情を
話して息子を連れて帰ってもらおうと
思ったけど 観客席まで歩けない。
少し歩いたらフラフラで。ちょうど
選手がいたので ゴールドに伝言を
頼んでそのまま車へ🚗
車についてちょっとホッ。その途端
発作第２波が来て 車でゲロ。
発作の薬持ってるんだけど 飲んだら
車は運転できない。我慢なのです。
必死に深呼吸するけど気持ち悪さが
半端なくて 手先も震えだした。
そうそう 前もこんな感じやったわ〜って
ちょっとおさまったので 車で必死に
帰って 帰宅時からあんまり記憶が
ないんだけど・・・
薬飲んで、吐く用のボールと水持って
寝室に言って、パニック発作って
ゴールドにLINEしてベッドに・・
そこからは 気持ち悪過ぎて眠れず、
３時間 のたうち回ってた。
少しマシになったのでシャワー浴びて、
睡眠導入剤飲んで 寝ました。
朝、パニック発作の翌日は毎回見事に
ボロボロの体調となります。
今回は お昼に食べたかき揚げにあたり、
気持ち悪くなったのをきっかけに発作が
発動したんだと思います。
不安なことは 全くなかったんですよ
パニック発作を数回経験すると通常の
不安から ➡ パニック発作 ではなく
パニック発作時に起こる症状
吐き気や同じ環境、場所で発作時の恐怖
を思い出して ➡ パニック発作
自ら発作を引き起こすことが多くなります
恐らく当分、サッカー観戦という環境で
また起こるんではないかと言う
不安と戦うことになると思います。
それでも ゴールドの試合みたい
気持ちが勝つので 見に行くぞ！
えいえいおー
ハッピーモチRoom
タイルが冷たくて気持ちいいでちゅ🐕
かわいいお尻でちょ
８時の独り言 再更新
２年ぶりくらいのパニック発作。
久しぶりに辛かったし、そうそう
こんな感じに辛いのよ〜って実感
パニック発作の翌日はどんな状態に
なっているのか？
今回の発作の原因を考えてみたいと
思います。
こんなトラブルを毎回読みたい物好きさんは・・・
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