練習グリーン、活用してますか? | プロがひた隠しにしていた禁断のメンタルトレーニング術の全て!

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私がゴルフを始めて十数年、いろんなスイング理論、レッスン教室と経験してきました。中でもメンタルを学び強化することでまだまだ上達できることを知りました。そんな経験を元に情報を発信していきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

こんばんはパー


本日もご訪問だきあいたりがとうございます。


先日の男子全英オープン、大逆転劇は見ごたえありま

したね目

アダム・スコットの4連続ボギーを見て、パットって大事

だと思いました。

今日は、コースラウンド当日のパター練習法について

お話したいと思いますゴルフ


皆さんはラウンド当日、スタート前の数十分をどのように

過ごされてますか?


殆どの方は、練習グリーンなどでウォーミングアップを

されていると思います。


そこでせっかくのウォーミングアップを、有意義に使う

ことをお勧めすると同時に、お勧めの練習方法を紹介

します。


この練習をすることで、プレー中のパッティング

(特に距離感)の向上に繋がります。


ノー感パットで3パット、4パットを叩かないためにも

参考にしていただきたいて、スコアアップに繋げください。


その練習方法とは、

 

 「基準値を作り、覚える」


これをマスターすれば、どこのコースでも関係なく

実践できます。


私も必ずこの方法でその日の距離感を確かめます。

これをやらないままスタートすると、最初の2、3ホール

のパットが不安で仕方ないですしょぼん


それくらい大事な内容です。

何度も読んでいただいて、本番に生かしてください。


プロがひた隠しにしていた禁断のメンタルトレーニング術の全て!-パット


【ちょこっとレベルアップレッスン】


<STEP1>

 練習グリーン上で、フラットな場所を探す

  ・上り、下りのない場所

  ・芝目の影響が少ない場所


<STEP2>

 球を3つご用意してください


<STEP3>

 普通にパットしてください

  ・3球順番に同じ強さで打ってください


 ◎おそらく、3球ともほぼ同じところに止まっている・・・はず


<STEP4>

 パットした場所から、3つの球が止まっているところまでを

 歩数で測ってください

  ・例) 12歩


<STEP5>

 <STEP3>、<STEP4>を3回ほど繰り返してください

 注)いずれも同じ加減でパットしてください


<STEP6>

 3回の平均歩数を求めます

 ・例) 1回目-12歩、2回目-10歩、3回目-11歩

     平均・・・11歩


<STEP7>

 <STEP6>で求めた平均歩数がその日のパッティング

 基準値として使います。


★この基準値が普通にパットしたときですから、

 本番グリーンでは、歩数で測ることをすれば

 そこからパットの強さ加減がわかるように

 なります!!



この方法を実践していただければ、その日のパッティングに


おいて、ノー感パットはかなり解消できます音譜


しかも、上り、下りラインにも応用ができますグッド!


パットは感覚が大事です、しかし、感覚ほど難しく日々変わる

ものはないと思います。

ですので、その日の感覚をつかむ意味でも実践されることを

お勧めいたしますニコニコ


本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。


『ご質問などございましたら気軽に

         書き込みしてください』


追伸: 新ゴルフ思考回路」、

    「自動スイッチ機能の使い方」、


  沢山のアクセスありがとうございました。

  

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